Nos comportements modernes nuisent au bon fonctionnement de notre organisme : il est grand temps d’agir !
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- Category: Attitude
Booster ses macrophages pour booster ses graisses brunes
Booster ses macrophages n’est pas seulement intéressant pour stimuler le système immunitaire : cela permet aussi de booster les graisses brunes, les graisses brûle-graisses, pour faciliter la perte de poids.
Perte de poids : le rôle de la ghréline et de la leptine
La ghréline augmente l’appétit, la leptine favorise la satiété. Comment réduire la ghréline et augmenter la leptine pour perdre du poids ?
Contrôler son stress pour contrôler son poids
Trop de cortisol accélère la prise de poids : il faut donc réduire cette hormone du stress pour réussir à maigrir. Comment faire ?
La tendresse pour perdre du poids ?
Le rôle de l’ocytocine dans l’activation des graisses brunes
L’ocytocine, cette hormone clé dans le lien social, favorise aussi la perte de poids en stimulant les graisses brunes : partage de techniques pour la booster naturellement.
Mincir en dormant
Mincir en dormant : c’est possible grâce à la mélatonine ! L’hormone du sommeil est capable d’activer les graisses brunes, les graisses brûle-graisses !
Power poses : approche psycho-corporelle des graisses brunes
Connaissez-vous les « power poses » ? Les connaitre, c’est prendre le contrôle de votre physiologie par la volonté en seulement 2 minutes !
Testostérone chez la femme : quel rôle ?
Oubliez l’image de virilité associée à la testostérone ! Cette hormone également présente chez la femme participe au bien-être général du corps. Zoom sur cette hormone qui est bien plus que l’hormone du désir !